自己認識って何？
なぜ自分を見つめる必要があるの？

​それは、こういう基本的なことから始め、そして私たちの内側を見つめて理解を深めていきます。
そうすることによって、

・なぜこんな風に、イライラしたり、悲しんだり、苦しかったり、そんな感情に流され、自分を見失ってしまうのか。
・なぜいつも同じパターンにはまってしまって、同じような体験を繰り返し引き寄せてしまうのか。

その理由を少しづつ紐解いていくことができます。

そして、何か物事が起きたときの自分の反応（リアクション）の、奥深くにかくされた原因・起源をたどっていくことで
自分自身への理解が深まり、新しい、望む自分になるためのヒントを見つけるための、学びのコースです。

このコースでは、物事の原因は外側（他の人々）にあるのではなく、自分の内側にあるということを理解し、それによって、どうすればいいのか分からなかった自分自身を理解し、受け入れ、許し、そして自分自身を望むようにコントロールできるようにするためのレッスンです。


 
「なぜいつも自分だけが・・・」
「どうしていつもこうなんだろう・・・」
「自分が何をしたいのかわからない」
「この説明しようのない不安は一体何なのだろう？」
「怒りたくないのに、気づくとまた怒ってしまって自己嫌悪・・・」
「私はだれなの？」
「いつも人間関係で失敗してしまう・・・」
「もっと楽に生きれたら・・・」
「断りたいのに断れない・・・」
「またこのいつものパターン・・・」
「幸せになりたい」
「人の言うことに振り回されたくない・・・」
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こんな感情ありませんか？
どうしてなんだろう？
なぜなんだろう？
私っていったい何なんだろう？
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そんな疑問、悩みを感じていませんか？
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それは、自分という人間を理解していないため。
でも、ほとんどの人が、自分という人間の本質をちゃんと理解していません。
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だから、答えを外に求めてよけいに迷ってしまいます。
あなたにとっての答えは、あなたの内側ににこそあるのです。
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自分を見つめ、自分をより深く理解することであなたという人間の本質が見え始めます。
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ほんとうは、何がしたかったのか。
ほんとうは、どう感じたいのか。
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それを見つけるために、まずはあなたの内側へと目を向け、本当のあなたに出会う準備を始めましょう。
 
このコースでは、
段階をへてゆっくりとあなたの内側にある何枚もの扉を開けるための、学びと実習、ワークに取り組めるようにしっかりとサポートさせて頂きます。
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そして、何が自分の人生にとって幸せなのかに、気づいていく。
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エネルギー的にも軽くて、楽しく人生を生きていけるようになるために自己認識がとても必要なことなのです。
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そして、自分の気づきを深めていくことで、自分がいつも感じていた人間関係の不満が改善されたり、
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すっきりとしたマインドの明晰性を保ち、ポジティブに物事を見やすくなったり、
​
自分の事を認められることが増えていくことで、
自己肯定感が上がったりして、
まわりの事や人を気にすることが少なくなって、
自分という存在を自由に表現できたり、　
 
と・・・
とにかく、
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「自由」
「喜び」
「調和」
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に満ちた素晴らしい人生を生きていきたい人には避けては通れないスピリチュアル的にも大切な部分です。