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​自己認識コース
全3回

Providing Everything You Need

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​Lesson 1

​今の自分を正しく見る

・自己認識についての基礎的学び

・人間という存在について

・セルフイメージやバックストーリー

・自分を見つめる最初のステップ実践  etc

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​Lesson 2

​今の自分を正しく見る

・あなたの価値観や信念について考える

・自分のストーリー

・葛藤とは

・自分の葛藤について考える

・えごについて

​・瞑想 etc

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​Lesson 3

​今の自分を正しく見る

・それぞれの意識のフィルター

・後悔の記憶

・セルフジャッジ(自分を裁く)こと

・セルフジャッジ、後悔の記憶の解放

​・呼吸法​  etc

この自己認識コースでは、3つのレッスンを通して自分自身について理解を深めるためのコースです。

自己認識って何?
なぜ自分を見つめる必要があるの?


​という基本的なことから始め、そして私たちの内側を見つめて理解を深めていきます。
そうすることによって、

・なぜこんな風に、イライラしたり、悲しんだり、苦しかったり、そんな感情に流され、自分を見失ってしまうのか。
・なぜいつも同じパターンにはまってしまって、同じような体験を繰り返し引き寄せてしまうのか。


その理由を少しづつ紐解いていくことができます。

そして、何か物事が起きたときの自分の反応(リアクション)の、奥深くにかくされた原因・起源をたどっていくことで
自分自身への理解が深まり、新しい、望む自分になるためのヒントを見つけるための、学びのコースです。

このコースでは、物事の原因は外側(他の人々)にあるのではなく、自分の内側にあるということを理解し、それによって、どうすればいいのか分からなかった自分自身を理解し、受け入れ、許し、そして自分自身を望むようにコントロールできるようにするためのレッスンです。



 
「なぜいつも自分だけが・・・」
「どうしていつもこうなんだろう・・・」
「自分が何をしたいのかわからない」
「この説明しようのない不安は一体何なのだろう?」
「怒りたくないのに、気づくとまた怒ってしまって自己嫌悪・・・」
「私はだれなの?」
「いつも人間関係で失敗してしまう・・・」
「もっと楽に生きれたら・・・」
「断りたいのに断れない・・・」
「またこのいつものパターン・・・」
「幸せになりたい」
「人の言うことに振り回されたくない・・・」

こんな感情ありませんか?
どうしてなんだろう?
なぜなんだろう?
私っていったい何なんだろう?

そんな疑問、悩みを感じていませんか?

それは、自分という人間を理解していないため。
でも、ほとんどの人が、自分という人間の本質をちゃんと理解していません。

だから、答えを外に求めてよけいに迷ってしまいます。
あなたにとっての答えは、あなたの内側ににこそあるのです。


自分を見つめ、自分をより深く理解することであなたという人間の本質が見え始めます。

ほんとうは、何がしたかったのか。
ほんとうは、どう感じたいのか。


それを見つけるために、まずはあなたの内側へと目を向け、本当のあなたに出会う準備を始めましょう。
 
このコースでは、
段階をへてゆっくりとあなたの内側にある何枚もの扉を開けるための、学びと実習、ワークに取り組めるようにしっかりとサポートさせて頂きます。

そして、何が自分の人生にとって幸せなのかに、気づいていく。

エネルギー的にも軽くて、楽しく人生を生きていけるようになるための、学びと自己認識のコースです。


そして、自分の気づきを深めていくことで、自分がいつも感じていた人間関係の不満が改善されたり、

すっきりとしたマインドの明晰性を保ち、ポジティブに物事を見やすくなったり、

自分の事を認められることが増えていくことで、
自己肯定感が上がったりして、
まわりの事や人を気にすることが少なくなって、
自分という存在を自由に表現できたり、 
 
と・・・
とにかく、

「自由」
「喜び」
「調和」

に満ちた素晴らしい人生を生きていきたい人にぴったりのコース内容になっています。

 
​本気で学びたい方。
本気で自分を変えたい方。
本気で幸せになりたい方。
本気でどうにかしようともがいている方。

​このサイトを見ている時点で、すでに一歩踏み出しています。
勇気を出して、もう一歩踏み出し、ともに学びを深めていきましょう。




 
【 自己認識コース Lesson 1 】・・・約1時間~1時間30分 のコースです。
【 自己認識コース Lesson 2 】・・・約1時間~1時間30分 のコースです。
【 自己認識コース Lesson 3 】・・・約1時間~1時間30分 のコースです。
※進捗状況によっては各レッスンの時間は変動します。
【 レッスン価格 】 
自己認識コース Lesson 1~3(全3回)  
税込 ¥38,000-
各レッスンは、1週間に一度のペースか、2週間に一度のペースでスケジュール調整しながらセッションを受けて頂くようになります。
例えば、
早く学びを深めたい!という方でしたら、毎週受けて頂き、約1か月弱でコースすべてを受講することもできますし、
少しゆっくり落ち着いて自分を見つめていきたい方なら、各ステージを2週間に一度のペースで受けて頂き、約1ヶ月半でコースすべてを受講することができます。
または、クライエント様のご都合に合わせて、臨機応変にその都度スケジュールを調整してご自分のペースで進めることもできます。
どのようなペースがご希望かはご相談ください。
また、途中でペースを変更することも可能ですので、ご希望があればそちらもご相談ください。
オンライン講座は、ZOOMを使って行います。
【お申し込み方法】

​下記のリンクをクリックして、フォームを送信してください。

【受講方法】
・サロンで対面セッション
・ZOOMを使ったオンラインセッション
​のどちらかをお選びいただけます。
お申し込み後、セラピアよりお振込先のご案内をさせて頂きます。
お振込みが確認でき次第、ご予約確定となります。
ご予約確定後、セラピアよりクライエント様に、
「受講日時の打ち合わせ」のご相談のご連絡をいたします。
​※ご予約の前に、こちらの「規約」を必ずご確認ください。
日時の決定後、ZOOMのご招待を送らせていただきますので、当日の受講時間に、ZOOMにご入室していただき、受講開始となります。

【お支払い方法】

 

お支払方法が、「ゆうちょ銀行振込」ご希望のお客様は、お申し込み後、お振込先のご案内をさせて頂きます。お振込みが確認でき次第、ご予約確定となります。(振込手数料はお客様ご負担となります)

 
お支払方法が、「PayPal」ご希望のお客様は、お申し込み後、「ヒーリングサロン セラピア(当社名)」から、Paypalのお支払いのご案内メールを送らせていただきますので、そちらからお支払手続きをお願いします。​​別途手数料はかかりません。
​※ご予約の前に、こちらの「規約」を必ずご確認ください。
日時の決定後、オンラインご希望の方はご希望のオンラインのご招待を送らせていただきますので、当日の受講時間の5分前に、ご希望のオンラインシステムにご入室していただき、受講開始となります。
​【ZOOMアプリとは】
Zoomとは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリです。 扱い方はとてもシンプルで、わかりやすく、こういったオンラインでの受講がはじめての方にも最適です。 実際の講義と変わらない内容を、実際の会場に足を運んでいただく必要がなく、遠方・ご自宅などで受講することが可能です。
事前にZoomアカウントを取得されることを推奨します。

ご受講には、インターネット接続と、事前のアプリのインストールが必要です。
 
詳しい使用方法は、こちらをご覧ください。
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

【アプリダウンロード】


・iPhone/iPadなどアップル製品ご使用の場合
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

・アンドロイドをご使用の場合
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

・PCをご使用の場合
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html


また接続や設定に不安がある方は、事前に末包(すえかね)までお問い合わせください。
【 レッスン価格 】 
自己認識コース Lesson 1~3(全3回)  
¥38,000-
     
    
【場所】 ZOOMでご自宅 対面ならセラピアサロン
​【日時】 お互いの予定をご相談の上、その都度スケジューリング