誰にでも、１つや２つ人には言えない秘密や悩みがあるのではないでしょうか。

こういう私も、小学校や中学校の時のいじめでとてもつらい思いをして、それを家族や誰にも放せずに死を考えたこともありました。

大人になってからでも、失恋や人生の荒波にもまれて、もう生きていたくない・・・と思ったこともあります。

そんな時に、その自分の気持ちを素直に聞いてもらえる誰かがいたなら、どれほど救われただろう！と思います。


​もし今、そんな大変な状況で苦しんでいて、誰にも相談できないのなら、私がお話をお聞きします。


心の中に抱え込んだ悩みを打ち明け、話を聞いてもらうことで、自然と心が落ち着いてきたり、気持ちがらくになったり、寂しさ・悲しみ・辛さ・苦しさといった不安やネガティブな感情を言語化して、「外」に解放・手放してあげることで、心を癒す効果が得られます。


そして、話をすることで今まで気づいていなかったことに気づけたり、整理できていなかった思考が、整理されて思考がクリアになる効果も期待できます。


そして、誰かにじっくりと話を聞いてもらうことで、相手との一体感が生まれ、
「自分は一人じゃないんだ」
という安心感も生まれやすいのです。


どうか
一人で悩んでないで、私に一度話してみてください。


誰かにその悩んでモヤモヤした気持ちや、不安な気持ち、悲しい気持ち、怒りの感情を誰かに聞いてもらうだけでも、随分と心が軽くなることもあるんです。


​一人で思い悩んで苦しんでいるなら、ぜひ一度、お話し聞かせてもらえませんか？